ジャスミン茶の効能や便秘に効く?男性・女性どちらにおすすめ?

ジャスミン茶 効能

 

香りが豊かで他のお茶飲料と比べてもその違いはすぐにわかるジャスミン茶

 

作り方としては一般的には緑茶にジャスミンの香りをつけるのがよくとられている方法で、そのため緑茶に含まれているカテキンがそのまま入っており健康にも優しい商品です。

 

さらにはただ飲みやすいだけでなく色々な効能もあり、自身の体のことも考えジャスミン茶を選択する人も多いです。

 

そこで今回はジャスミン茶

ジャスミン茶の効能や便秘に効く?男性・女性どちらにおすすめ?

についてシェアしてみたいと思います。

 

ジャスミン茶の効能や便秘に効く?

 

そのすっきりした飲みやすさや香りの強さで世界中多くの地域で好まれているジャスミン茶。

 

日本でもコンビニには必ずおいてありますしお茶の最大メーカーである伊藤園からは普通のジャスミン茶とカテキンの力を最大限に生かしたカテキンジャスミン茶が販売されており

ジャスミン茶 効能

いずれもヒット商品になっています。

 

これだけ人気のジャスミン茶なんですが、摂取していると嬉しい効能がありダイエットや体臭予防や便秘などにも有効なんです。

 

ダイエット

多くの人が長年悩んでいることの一つに体脂肪やコレステロールということが挙げられるんですが、ジャスミン茶はそれに対しても有効なんです。

 

まずジャスミン茶にはコーヒーと同じようにカフェインが含まれておりこちらは集中力アップだけでなく、リパーゼとい脂肪を分解する酵素の働きを活性化させる作用がありダイエットにはもってこいと言えます。

 

また香りが強いジャスミン茶ではあまり感じませんが、渋みのもとであるタンニンも、脂肪の吸収を抑えたりするのでジャスミン茶を普段から愛用している人は体型が整った人が多いのも納得です。

 

便秘解消

ちょっと意外なんですが便秘にも効くジャスミン茶。胃腸の働きを整える効能がありので便秘に悩んでいる人の強い味方にになってくれます。

 

リラックス効果

そして最後になんといってもジャスミン茶といえば飲むとリラックス効果があります。

 

このリラックスにはしっかりとしてメカニズムがありジャスミン茶の香りの成分であるベンデルアセテートには疲れている脳をリラックスさせる効果があります。

 

仕事や日常生活でストレスを感じた時や気持ちがちょっと不安定な時にジャスミンを飲むとしっかり気持ちが落ち着きことができます。

 

ジャスミン茶は男性・女性どちらにおすすめ?

ジャスミン茶 効能

摂取すると体にいいことが証明されていて愛用者もかなり多いジャスミン茶。一般的に女性が好むイメージがあるんですがもちろん男性にとっても利点があるので見ていくと

 

女性なら年齢を重ねていくにつれて少しずつ肌の潤いやくすみなんかも気になってくるのですが、ジャスミン茶には普段の食事からだと多く摂取しにくいビタミンCやビタミンEが含まれています。

 

これらの成分には非常に高い美肌効果があります。栄養の面から女性をサポートしてくれます。

 

そして、一方の男性にとってジャスミン茶をおススメする一つが

 

体臭の予防の観点からです。

 

といってもジャスミン茶を飲んだからといって体臭がすぐにジャスミンのようないいかおりになるということはないですが、

ジャスミン茶に含まれている ビタミン、ミネラルなどは入っており体の内側から健康になり体質改善とすることで体臭予防にもつながってきます。

 

このように男性女性どちらにもジャスミン茶は効果があり、普段は水を食事の際に飲んでいるからが変えたところ数ヶ月で劇的に変わったという口コミもあります。

 

まとめとして

飲みやすいだけでなくしっかり健康や美容の面から見てもその効能は様々あるジャスミン茶。

 

老若男女問わず手軽に飲めるのでまず健康のことを考え始めたら飲み始めてみるのがおすすめですね。

 

伊藤園のカテキンジャスミン茶の情報はこちら↓

カテキンジャスミン茶 口コミ

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